2019.07.06
おむすびだより~あんかけうどん~
とろみがついているので幼児が食べやすいです。病後などの食事に最適です。
味の濃さはお好みで調整してください。
入れる具材は、ご家庭にあるもので色々代用出来ます。
《材料》 大人2人と幼児1人
・うどん‥2玉
・キャベツ‥1枚
・人参‥5㎝
・しめじ‥1/4房
・油揚げ‥1/4枚
・水‥500ml
★中華だし‥大さじ1
★醤油‥大さじ2
★酒‥大さじ1/2
★きび砂糖‥大さじ1/2
★みりん‥大さじ1/2
・片栗粉‥大さじ2
・水‥大さじ2
・油‥小さじ1
《作り方》
①材料を切る。キャベツ、人参は太めの千切り、しめじは大きくザク切り。油揚げは短冊切り。
②うどんを規定通りに茹でてザルにあける。
③鍋に油をひいて①を入れて炒める。
しんなりしたら、水を入れて煮る。
④材料が柔らかくなったら★を入れて混ぜ
最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
⑤お皿にうどんを盛り付けて、上から④をかけて出来上がりです。