2020.02.08
おむすびだより~根菜のチャプチェ~
※味の濃さはお好みで調整してください。
少し濃い目にするとお弁当のおかずにもなります。
※春雨のツルツル感と一緒に野菜も摂れるおかずです。冷蔵庫の余り野菜で十分です。
《材料》
・春雨‥60g
・ごほう‥1/2本
・人参‥1/3本
・玉ねぎ‥1/2個
・干し椎茸‥2枚(前日に戻しておくと良い です。)戻し汁は入れ物に入れて煮物等に使うと良いです。
・万能ネギ‥2本
・ごま油‥小さじ1+大さじ1/2
★白入りごま‥大さじ1
★酒‥大さじ1
★醤油‥大さじ1
★きび砂糖‥大さじ1
★すりおろしニンニク‥1/2かけ
★おりおろし生姜‥1/2かけ
《作り方》
①春雨は茹でて水切りしておく。
長い場合は2~3㎝に切る。
②干し椎茸は水で戻して薄切り、ごほう、人参、玉ねぎは皮をむいて千切りにする。
万能ネギは小口切りにする。
③フライパンにごま油小さじ1を熱して人参を炒め、しんなりしたら取り出す。
続けてごま油大さじ1/2を加えて、玉ねぎを炒め、しんなりしたらごほう、干し椎茸を順に炒める。
④③に春雨、混ぜ合わせておいた★の調味料を加えてからめ、人参、万能ネギを加えて
さっと混ぜる。